放慢讲话速度。刚开始还觉得自己的口吃是大脑转的太快嘴巴跟不上。放慢语速对于整理思路很有好处，思路清晰了要表达的东西也能更顺畅的说出来。也应该准备一些过渡语比较好。
找出自己容易口吃的字词，这是一个漫长的过程。所以，当患者决定改变的那一刻起，就要养成这种好习惯。每天记得把自己容易口吃的字词朗诵几遍，要根据个人喜好了，这就是有目的性的克服了。
调整好自己心态，每天都保持一颗快乐的心情。要用发音法，改正不连良的语言习惯，治疗应针对个体各自的口吃特点，性格，情绪和行为等的不同，选用适合个体的治疗方法。言语训练，心理治疗等。
口吃最简单最有效的治疗方式主要是克服心理障碍。治疗方法是要加强锻炼，言语的训练，可以读书，不要怕错误。还有治疗方法就是巩固性治疗，反复练习，这都是治疗口吃最简单的方式。
从小进行口语的熏陶和训练。家长及教师对孩子说话若能做到音标准正确、语调柔和平静，表情和蔼可亲，这既是对儿童正确学语的熏陶，也是对儿童不良言语习惯的纠正。
