特发性癫痫病在饮食方面也要非常的注意，首选要禁吃可能引发癫痫病的食物，例如：羊肉、狗肉鲤鱼等“发物”，忌吃酸辣热等刺激性的食物，不宜多吃含锌高的食物。饮食方面以清淡为主，避免过度劳累．睡眠不足．情绪激动等，保持良好的包含习惯。
特发性癫痫综合征可以吃藕。忌吃辛辣刺激的食物；少吃蛋糕、汽水等；不宜吃高脂肪食品，忌食干燥食物。饮食清淡，有营养，易消化，荤素搭配，给新鲜的蔬菜水果，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。
特发性癫痫病人切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食；不要吃刺激性大的食物，例如辣椒葱姜等，饮料尽量不要喝浓茶和咖啡，癫痫病人不宜一次性大量食用利尿的水果。保持愉快心情，服用药物预防为主。
特发性癫痫属于癫痫的一种，癫痫是由于大脑神经引起的，所以吃的方面要注意：忌吃辛辣刺激的食物；少吃蛋糕、汽水等；不宜吃高脂肪食品；如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡等少吃；忌食干燥食物。饮食清淡，有营养，易消化，荤素搭配，给新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、西瓜、苹果、梨等。使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。
增加镁的摄入量：时常会缺乏镁，特别是长期进行药物治疗应该增加镁的摄入，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品。
特发性癫痫吃豆类食物和谷类食物富含微量元素锰，多吃豆类以及谷类食物，可以补充癫痫病人锰的摄取不足。正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，病人的大脑中严重缺少这种酶，而豆芽中却富含这种酶，多吃豆芽能补充磷酸酶的不足。