抽搐平时饮食以清淡为主，低盐、少油、低脂肪饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果来补充增强质，合理的吃些肉类鱼类补充蛋白质。吃蘑菇：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种的免疫力。蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
通常饮食清淡平和，少食肥甘厚味、煎炸辛辣之品，切忌暴饮暴食，更不要嗜酒。要天然均衡营养，适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆制品，以供应足量蛋白质。多吃蔬菜、水果，以补充矿物质、维生素。
如果有癫痫症，应该有一个很好的饮食计划。多吃时令蔬菜和水果，这对健康非常有益。癫痫患者不宜吃油腻食物，也不要吃辛辣食物。可能会影响疾病的治疗。应根据医生的建议处方，以避免疾病复发的现象。癫痫患者应该在疾病的治疗中具有良好的自我护理意识并避免疾病的复发。
平时吃米饭，面食类，比如饺子，馒头，馄饨等，不吃油炸的食物，油炸的食物经常高温对人体有一定的危害，可以吃蔬菜，水果，鸡蛋，牛奶，猪瘦肉，鸡肉等，不喝浓茶，不喝咖啡，不要喝酒，不要吸烟。
蘑菇：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。蘑菇300克，炖肉吃。