羊癫疯应注意：避免过饥过饱、暴饮暴食；不要一次性大量饮水和食用含过多食盐的食物；多食粗粮、蔬菜水果、蛋、奶及等多元素的食物，少吃油煎肥腻食物；限制钾的摄入量。少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食品；禁烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料。
羊癫疯早期的发作症状就是意识丧失会造成身体摔伤，就是突然间的就不知道自己在做什么了，也不会说话身体也不会动，甚至有的时候手里的东西也拿不住了，肢体抽搐会导致擦伤碰伤，精神异常又会引发自伤伤人。如果家里有人出现这样反常的症状一定要及时送往医院检查，一旦明确是癫痫病需要及时控制起来。
羊癫疯遗传概率不高，只有一小部分，不过安全起见还是先治疗，等病情没事以后再进行备孕的。而且还要注意平时避免身体过度劳累，要注意调整好情绪，不要进食辛辣刺激性的食物，不要剧烈运动的。
羊癫疯可以吃鱼的，清淡饮食就可以，癫痫病是大脑神经元突发性异常放电引起的一过性脑功能失调综合征，病因复杂多样。主要治疗方法就是口服抗癫痫的药物进行坚持服药，70%的可以以控制发作。饮食方面没有特殊的限制尽量少吃辛辣刺激食物。
羊癫疯最害怕的就是羊癫疯的突然发作，特别是在运动过程中。如果是在运动的过程中碰到了羊癫疯的发作，将是一件很危险的事情。可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。
