特发性癫痫病人日常要注意过饥或过饱，勿暴饮暴食，应避免劳累，保证充足的睡眠，参加适量运动，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不要骑自行车，防止发生摔伤。
特发性癫痫在饮食上应该多进酸食少食盐，酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，多吃谷类食物，豆类和谷类食物，如米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等。
平时多吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等，含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，如豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，有助于脑功能的恢复，营养丰富均衡，不要吃辛辣刺激的食物。
特发性癫痫的治疗方法很多，关键是要对症，要符合癫痫发病的机制。想要杜绝癫痫发作就必须修复受损脑神经元细胞，平衡异常放电。如病情适合考虑可以采用定位修复疗法进行修复受损神经元细胞，恢复脑神经元细胞功能，平衡异常放电，彻底杜绝癫痫发作。
不能过饥或过饱，也不能暴饮暴食。因为，过度的饥饿会让体内的血糖水平降低，而低血糖往往就是诱发癫痫的祸首；还应避免食用诱发癫痫的食物，如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等均不宜多食用；烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止。总之要避免刺激性的食物，还要注意饮食中要有足够的营养，做好护理对病情有好处。
特发性癫痫者应多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素，所以病人不能够偏食、挑食，必然全面均衡营养，合理饮食。