饮食上可以多吃核桃及鸡蛋。核桃中所含的油脂可供给大脑基质的需要。鸡蛋所含丰富的卵磷脂，甘油三脂，蛋黄素有着健脑益智的作用。清淡饮食。多读书、多看报，经常参加集体活动，适度参加锻炼。
轻度脑萎缩的主要原因有脑动脉硬化、遗传、长期吸烟引起的一氧化碳中毒、酒精中毒、癫痫性疾病、脑部疾病如脑梗、脑血栓等。以上这些因素使脑组织逐渐发生萎缩，脑体积变小，脑细胞数目减少，继而出现一系列的临床症状。
轻度萎缩治好的可能性不是很大，只可以防止它变重，脑萎缩是由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的神经精神性疾病。脑萎缩病人的日常饮食应多补充海产品、豆制品、鱼类、乳类、芝麻酱、蔬菜和水果等食物。烹调时不要放过多的味精，注意低糖饮食。补充充足的脂肪酸，如核桃、鱼油、玉米油、花生油、芝麻油等。
宝宝早产低体重，是引发脑萎缩的病因，本证脑细胞减少，脑组织体积减小，表现为脑沟裂加深，脑室扩张，宝宝可出现生长发育迟缓，治疗障碍。您可以就诊儿科检查治疗，做好护理，积极康复治疗，营养神经治疗，积极按摩理疗，治理锻炼，多数宝宝可生活自理。
轻度的脑萎缩并不严重的，随着年龄的增大，都会有一定程度的脑萎缩的情况。主要是影响到脑细胞的活跃程度，饮食上多吃一些核桃类的食物，增加营养，同时也可以口服一些胞二磷胆碱片等营养脑细胞，保证良好的休息和睡眠，避免引起病情加重。
会慢慢的变严重的，脑萎缩患有者起病隐匿、渐进加重之特点，初期：多见头晕耳鸣、健忘失眠、情绪急躁等症状；中期：呈记忆力明显减退、反应迟钝、神情淡漠等症状；后期：智能明显衰退脑组织形态改变，呈痴呆状态等。