不要吃太多药，容易产生药物依赖，一般得吃两个月，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，加强活动与锻炼，放松身心，不要经常熬夜。
治疗神经衰弱需要采取综合性的措施，它包括心理治疗、药物治疗、物理疗法、对症治疗及中医中药等。综合性治疗效果较好，每种治疗方案的治疗时间是不同的，需要具体去分析。
目前出现神经衰弱的话，大多会出现一些思虑过度，精神过度紧张，失眠多梦症状，可以口服药物治疗神经衰弱的同时，一定要保证足量的睡眠时间。保持规律性的生活作息规律。饮食方面要清淡饮食为主，少量多餐。
神经衰弱由于严重程度不一，所以治疗所需要的时间也是不一样的，神经衰弱常出现了入睡困难、睡眠质量差、头晕乏力、嗜睡等症状，严重时引起了内分泌失调，一般治疗就比较费劲。对于本病的治疗，轻微的神经衰弱可能需要一月左右，严重时需半年到一年才能逐渐好转或康复。
治疗的时间，根据不同的病情，治疗的时间也是不同的。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。可以考虑使用一些安神补脑的药物看看的功效。