要注意不要做一些太激烈的运动，一些轻微的运动还是可以的，运动不仅可以锻炼身体，还会增加免疫力，意避免受到刺激，保持乐观平和心态，保证充足的睡眠，避免劳累。免暴饮暴食，过度饥饿。
需要保持生活作息规律，避免精神刺激受凉感冒等，适量饮水，不要吃辛辣刺激性食物，多吃酸性食物如鸡鸭鱼肉，碱性食物如海带一定要少吃，也应该多吃含锰量高的食物，如黄豆扁豆等，日常的药物也是不能断的。
在生活中压力过大，睡眠不足饮食不规律，酗烟酗酒都可能导致患上癫痫。一定要注意饮食，对于高热量的食物不能吃，也要避免吃羊肉、狗肉、牛肉等含热量比较多的食物。平时要注意多休息，不能让自己太劳累，劳累也是会引发癫痫的发作的。
治疗间歇性癫痫应养成良好的生活习惯，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但要避免过度劳累，紧张等。癫痫病人用药要持之以恒，不可随意减药或者停药，否则会导致病情恶化。除了服药之外，还需要避免诱发因素，如高热，劳累，脱水等。
间歇性癫痫应该多吃以下食物：间歇性癫痫期间要注意不是每样水果都适合癫痫病人食用的，每个癫痫病人的体质是不一样的，所以要根据自己的体质适当的使用。有一些人体质燥热，则适合吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。如果腹泻，宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果，吃多了可能会对身体以及癫痫病情不利。
间歇性癫痫病在饮食方面也要非常的注意，首选要禁吃可能引发癫痫病的食物，例如：羊肉、狗肉鲤鱼等“发物”，忌吃酸辣热等刺激性的食物，不宜多吃含锌高的食物。饮食方面以清淡为主，避免过度劳累．睡眠不足．情绪激动等，保持良好的包含习惯。