神经性头痛不要喝咖啡，茶酒，碳酸饮料等。神经性头痛主要是不要太过于劳累，保持很好的睡眠，保持心情舒畅，不要过长时间的盯着电脑手机等。避免情绪激动，避免受风受凉，避免过度用脑，规律作息。
神经性头痛可以使用一些活血化瘀的药物来进行治疗的，也可以使用一些补益气血来进行治疗，这是长期的劳累或者是饮食不当工作压力大而导致的这种病情发生，一定要在饮食上或者是生活上来进行调理一下的，平时尽量多喝些白开水，不要感冒，不要上火。
辛辣刺激性的食物。治疗神经性头痛可以选择心理行为治疗和药物治疗，平时要合理饮食，多喝水。这是由于精神紧张、压力、生气、生活不规律、乱吸烟酗酒、睡眠不足所导致的。
血管神经性头痛的患者可以服用止痛药，具有止痛效果的，如果患者除了血管神经性头痛，还存在着高血压，那么是需要服用降压药的，如果是由于脑梗死导致的疼痛，要针对脑梗来进行治疗，这样才能够缓解疼痛，如果是由于脑出血，那么是需要消除血肿的，一般采用外科手术降低颅内压，从而能够缓解疼痛，血管神经性头痛的患者，一定要注意多休息，保证充足的睡眠，否则是会加重症状的。
疼痛比较剧烈，经常发作，可以使用预防性用药，小剂量缓慢的加量，最主要的预防性用药是三环类抗抑郁药。平时也要多注意点休息和保暖，不要吃生的凉的刺激的东西了，养成一个好的生活习惯。