有神经疼痛的时候,需要注意戒烟酒,少吃辛辣刺激食品的,可以多吃点五谷杂粮,含有的维生素b族比较多的。不知道具体指的是哪个部位的神经痛,在饮食上主要是注意不要吃过于辛辣刺激性食物,注意饮食的清淡就可以了。
通常平时多休息,调节心情,多喝水,少食辛辣的刺激性的食物,因为有些食物会使神经冲动加强从而诱发神经痛。同时可以注意讲究口腔卫生,按时刷牙,每天饭后漱口,密切观察。通常少吃多糖的食物。
坐骨神经痛的注意事项主要是避免久坐久站,弯腰负重劳累,特别是弯腰拿重物时,腰椎间盘承受的力量是平时的十倍以上。极容易使腰椎间盘纤维软骨环,发生破裂髓核突出引起腰椎间盘突出。所以一定要避免弯腰拿重物的动作,再就是久坐时腰后背垫一个支撑是避免腰部肌肉长时间痉挛。平时做腰背肌肉锻炼,平卧时可以做拱桥式腰背肌锻炼,俯卧撑时做小燕飞。
有三叉神经痛,应避免吃辛辣味道刺激的食物,注意面部的保暖。可以适当参加体育运动,增强体质。如果是在疼痛发作的次数较多,可以服用止痛药进行治疗,疼痛控制后逐渐停药。
饮食对骨质疏松症的影响不大,因此,骨质疏松导致的神经痛的饮食禁忌并不确定。
牛奶中所含有的钙不能完全适应骨质疏松症患者所需的钙。高质量的骨头中含有大量的钙质,对于骨质疏松症患者来说,最好的方法就是通过药物来进行治疗。患者应加强运动,多晒太阳,多补充钙,以提高骨骼峰值,以防止骨质疏松症。女性在更年期和更年期时,适量补充钙剂和活性维生素D,能有效地防止骨质疏松症。不能食用太多的盐、太多的糖、不能滥用药品、不能运动过量、不能喝咖啡、可乐等饮品。
一般以清淡的食物为主,然后少吃一些什么海鱼、海虾或者是羊肉那些,或者是鲤鱼之类的,或者是这些中医所说的发物这类的食品。生活上就是一个是要注意好好休息,然后多喝水,然后少疲劳。