先天性的癫痫，可能是与母亲妊娠时饮食中缺乏锰有关，所以要多吃含锰丰富的米饭、全麦面包、荞麦、利马豆、坚果、麦仙翁、沙丁鱼、黑莓、无花果和凤梨。在少数病例中，营养不足和血糖偏低与癫痫发作有关。
癫痫病人平常应注意生活规律，如果自己的父母患有病，那么自己患有羊角风的机率会高过普通人。除此之外，饮食不合理、脑部外伤等因素也不能轻视，从而造成脑细胞的功能紊乱而发生癫痫，另外发热和精神刺激等也是其中的发作病因。
不宜吃鹅肉、羊肉，以及油煎食物，以免积痰、生热动风而发病。少吃辛辣刺激性的食物，如酒、葱、辣椒，忌暴饮暴食、饥饱不匀暴食暴饮或饥饿也能诱发癫痫，忌多吃水和盐如果汁、可乐、西瓜、咸菜。
症状性癫痫饮食上应限制钾的摄入量，饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K。不能够偏食，挑食，全面均衡营养，合理饮食。
饮食中要注意多摄入蛋白质。富含蛋白质的食物能促进儿童神经系统的发育成长，家长在照顾孩子饮食的时候应当多给孩子提供如瘦肉、鸡蛋、牛奶等含有优质蛋白的食物，从而以达到孩子记忆力增长、思维能力进一步发挥的目的，有助于癫痫病的恢复。
癫痫病人平时不能够吃容易诱发癫痫的食物，一些腥发的食物，以及含有高蛋白的食物都容易诱发癫痫，比如各种海鲜与鸡蛋，鱼类等，尽量要少吃。脂肪含量高的食物不容易消化，堆积在肠胃容易造成肠胃功能损伤，过度肥胖还会造成各种慢性疾病的发生，对于癫痫的恢复也是很不利的。