神经衰弱只有保持心情舒畅才有利于好转，多参加社会活动，多与人交流有利于恢复，可以用中药治疗调节，副作用比较小，找中医辨证施治才会效果好，减轻压力就会好转的，注意缓解压力，多运动，多饮水促进代谢，在就是用点营养神经的谷维素治疗的。
你好，中医认为肾主骨生髓，而脑为髓海，由于长期的手淫而至肾精亏损，肾虚无以生髓而至髓海空虚则会出现思维迟钝，记忆力减退，注意力不集中，以你这种情况应以补益肾精为主，可以服用六味地黄丸或左归丸进行治疗。
