面瘫可适量吃一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物，因为钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，此外还可补充含维生素B的水果，如香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝等，能够帮助神经传导物质的合成。
日常饮食中可以多服用一些含钙物质比较多的食物，比如喝一些排骨汤，适量的补钙能够促进肌肉及神经功能恢复正常。多吃一些丰富的水果蔬菜，补充身体维生素。在日常生活中可以使用一些针灸，按摩的方式，能够缓解面部表情，不要有太大的压力。
可以鼓励多吃高蛋白质饮食、丰富的维生素饮食，可促进神经的修复；病人如果是糖尿病患者，要严格控制血糖，在这种基础上给予富含维生素和蛋白质的饮食。如果病人是急性期需激素治疗5-7天，饮食治疗不要过多的高碳水化合物或者高脂肪饮食，会加重负担引起肥胖。
面瘫应清淡饮食，忌食辛辣食物，平时多注意戴口罩，预防风吹，可以多用热水敷脸，多搓脸，可以多嚼口香糖。一般在医院已经用了药物，不需要特别的进补食物，平常多注意休息。
患有面瘫饮食上要低盐低脂饮食，不吃油炸的食品，不吃高胆固醇含量的食物，不吃肥肉等饮食。平时可以服用营养神经或者疏通经络的药物。面瘫主要考虑是最近这段时间劳累过度，加上吹风受凉以后引起的，主要是一些面神经麻痹或者面神经炎为主。
面瘫是面神经受到病毒侵袭之后造成的，可以口服一些含钙和维生素含量比较高的食物，能够促进神经和肌肉的恢复，比如一些肉类，蛋类，奶类，鱼类，鸡肝，虾皮儿，绿色蔬菜，水果，芝麻，海带，坚果类的食物，注意局部的保暖，避免着凉，戒烟限酒。