吃什么可以预防脑出血

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昨天去医院体检身体,医生说我有脑出血的现象,让我平时多注意,我想问一下脑出血吃什么可以预防?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
平时要多吃些富含精氨酸等补肾的食物如鳝鱼,泥鳅,海参,芝麻,山药,豆腐皮、葵花籽等,这些食物都具有扩张血管的作用,能够调节人体内的血管张力而避免血管破裂,可以很有效的预防朋友们发生脑出血的情况。朋友们还要多吃些龙须菜,菠菜,油菜,芦笋,红苋菜等新鲜蔬菜以及鱼类,豆类,鸡蛋,瘦肉,牛奶等低脂肪食物,这些食物中都含有丰富的叶酸和维生素以及矿物质,都可以预防朋友们发生动脉硬化的情况,而很有效的预防脑出血疾病。
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一般情况下,预防脑出血吃有抗凝功效、促进血管扩张、富含维生素等的食物,具体分析如下:
1.有抗凝功效:食用大葱、洋葱、茼蒿、龙须菜、草莓、菠萝等;
2.促进血管扩张:鳝鱼、芝麻、山药、银杏、葵花籽等,富含多种营养素,特别是富含能扩张血管的精氨酸;
3.富含维生素:如维生素b1、b6、b12含量丰富的食品。

张捷 主任医师 外科 武汉大学中南医院 已帮助用户:5
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

平时要多吃些富含精氨酸等补肾的食物如鳝鱼,泥鳅,海参,芝麻,山药,豆腐皮、葵花籽等,这些食物都具有扩张血管的作用,能够调节人体内的血管张力而避免血管破裂,可以很有效的预防朋友们发生脑出血的情况。朋友们还要多吃些龙须菜,菠菜,油菜,芦笋,红苋菜等新鲜蔬菜以及鱼类,豆类,鸡蛋,瘦肉,牛奶等低脂肪食物,这些食物中都含有丰富的叶酸和维生素以及矿物质,都可以预防朋友们发生动脉硬化的情况,而很有效的预防脑出血疾病。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

预防脑出血一定要做到低盐饮食;不能吃油腻大的食物,要多吃些清淡的食物,多吃蔬菜,比如芹菜、菠菜、白菜等效果都比较好,少吃土豆儿或者含糖分比较高的食物。预防脑出血的这个食物多种多样,这要结合个人的这个饮食习惯来调整。预防脑出血主要是从预防高血压、预防糖尿病和高脂血症以及高黏血症开始。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

吃土豆可以预防。含有丰富的钾离子,钾离子能够,稳定人的情绪,而让人避免感到特别的紧张,保护脑血管免于破裂,同时其它的水果当中其实含有钾元素的也有很多,比如,香蕉,桃等水果。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,脑出血饮食可以吃清淡易消化的食物,如小米粥、稀饭等。具体分析如下:
脑出血病人在初期需要绝对的卧床,此时很可能会出现便秘,平时可以多食用小米粥、稀饭等易消化的食品,防止便秘,可以多吃些香蕉,地瓜等。有些脑溢血病人会出现严重的精神症状,此时可以通过鼻喂食物来改善营养,比如鱼汤、排骨汤等,可以适量的服用。

张捷 主任医师 外科 武汉大学中南医院 已帮助用户:5
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

一般情况下,脑出血在治疗过程中要注意避免食用油腻、辛辣、刺激性的食品,饮食上最好以清淡为主,具体分析如下:
要保证大便畅通,防止因便秘引起的血压升高引起的再次出血。可以多食用一些富含粗纤维的水果、蔬菜等,尽量不要过量进食。平时要注意让自己的血压保持在一个相对稳定的水平,按时吃药,不要擅自停止服用药物。

张捷 主任医师 外科 武汉大学中南医院 已帮助用户:5
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。