平时可以出现睡眠不好头痛的表现，平时要注意调节紧张的情绪，保持心情舒畅。要有适度的睡眠时间，在日常生活中，要有适度的运动，洗浴和按摩均可以改善血液循环，戒烟、不过量饮酒。
植物神经功能紊乱好了之后是有可能复发的。植物神经功能紊乱一般继发于焦虑抑郁情绪，焦虑抑郁情绪的特点，便是遇到影响情绪的事件容易复发，比如工作生活压力增大、烦心事多、突发事件比如失业、破产、失恋、突发疾病、亲人离世等。
植物神经功能紊乱属于功能性疾病，易出现乏力没有精神，心慌胸闷，烦躁焦虑，出虚汗等，需要积极治疗。注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，保持好的心态，多与他人交流，多参加公共活动。
植物神经紊乱是常见病，多会出现一系列症状表现。植物神经紊乱不是身体组织器官的器质性病变所致，多与精神及神经因素或内分泌失调有关，在治疗方面没有针对性特效药，因而没有能快速治愈的方法。多通过对症治疗减轻或缓解症状。
植物神经紊乱的病因表现在多个方面，其中包括：性格因素、遗传因素等，但迄今为止，植物神经紊乱的病因尚未有统一的认识，各个不同的专家和学者对植物神经紊乱病因的认识莫衷一是、众说纷纭，这就导致了病人对植物神经紊乱的病因认识不清，最终影响到治疗的效果。
在治疗方面没有针对性特效药，因而没有能快速治愈的方法，多通过对症治疗减轻或缓解症状，植物神经紊乱不是身体组织器官的器质性病变所致，多与精神及神经因素或内分泌失调有关。
