青少年的神经衰弱主要源于学习压力等因素，当然也与心理因素有关，但这种病也必须用稳定的方法进行治疗，平时多注意身体方面的调节，学习是非常重要的，但是一定要不要压力过大，应该劳逸结合才可以。
年轻人神经衰弱，患者可以通过以下方式进行治疗：
1.药物治疗：年轻人可以在医生指导下使用帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰、文拉法辛等药物进行治疗。
2.心理治疗：年轻人可以通过集体心理治疗、森田疗法等心理方式进行治疗。
年轻人要注意调节心理状态，减轻思想压力。要注意作息规律，保证睡眠，不要熬夜。可以多参加户外活动，加强体育锻炼。
神经衰弱首先要进行详细的检查，排除器质性疾病后，应用心理治疗行为疗法，配合药物及物理疗法。这种疗法可以获得较好的疗效。还可以适当的用一些焦虑，抗抑郁药物，可改善焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。还可以进行其他治疗。比如旅游疗养，经常进行体育锻炼，调整不合理的学习工作方式等，也是改善紧张状态，舒缓精神压力的一些好方法。
神经衰弱是由于长期的处于紧张和压力大的环境下引起的，常常会亢奋，不易睡眠，但是经常疲劳。首先要自我心理调节，制定规律的作息时间，其次主要还是以心理层面进行疏导为主，多到外面走走，保持积极，乐观，愉快的心情状态。
改善严重失眠神经衰弱的方法如下：
1、神经衰弱患者对饮食有更高的要求。平时不要摄入咖啡因。包括茶、咖啡等饮料。另外，也有含有咖啡因的药，如治疗感冒、鼻塞、缓解头痛的药等。不要吸烟，香烟中的尼古丁会影响睡眠。
2、如果只是轻微的神经衰弱，饮食和日常生活的调整可以缓解失眠的症状。但是，神经衰弱严重时，必须考虑使用抗抑郁药或抗焦虑药治疗。