原发性癫痫吃什么饭好得快，应吃家常便饭，而且食品应多样化。癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。可多食润肠道通便的食物，以保持大便通畅。
癫痫不能进食已知的过敏食物，或是辛辣刺激的饮食，避免因为饮食上的刺激而诱发癫痫或癫痫持续状态。羊肉、狗肉等容易上火的东西要少吃，避免饮酒，咖啡也应尽可能避免饮用，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应该减少食用。
禁食大肉，狗肉，驴肉，辣椒，严禁吸烟，切忌饮酒。癫痫病人一般带有刺激神经大脑的食物都不能吃，癫痫的发作是由于脑神经元细胞受损引起的，不可以吃辛辣、油腻、燥热、生冷等对大脑和身体有刺激性的食物，这样很容易引起癫痫发作的。
原发性癫痫一般是可以吃豆类食物的。饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的，不要吃辛辣刺激羊肉狗肉海鲜等食物，不能喝酒，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品。
癫痫病人禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，应避免食用诱发癫痫的食物，羊肉，狗肉，雄鸡，野鸭，鲤鱼等不宜食用；烈酒，浓茶，咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
原发性癫痫饮食：平时可多吃酸性食物，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能抑制原发性癫痫发作。增加镁的摄入量。原发性癫痫的人经常会缺镁，如果缺镁，影响骨骼成骨，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。