平时的工作压力都是比较大的，还有就是考虑是用脑过度，造成神经得不到充分休息，服用清脑养血颗粒来调理，多休息和保持心情愉悦。饮食清淡，多水果蔬菜，少辛辣。青年女性容易得神经性头疼，跟平时考虑事太多睡眠不足都有直接的关系，情绪不好是最主要的原因。
思虑过度引起的头痛，西医诊断以紧张性头痛为主，是因为肌肉长时间处于紧张状态，忧思过度，肌肉失于荣养，就会产生头痛。此类头痛的处理首先要适度放松，可做瑜伽，冥想等，有条件可以冲热水浴。睡眠不好的患者可以服用养血，安神的中药。头痛剧烈，可以采用针灸按摩的方法进行对症处理。
紧张以后出现的头痛属于紧张性头痛，需要及时的测量血压同时检查有没有颈椎病或者是眼压升高以及鼻窦炎等慢性病。也不能排除是由心理原因引起的紧张或者疼痛，平时要注意休息不能喝茶喝咖啡。
经常容易出汗，这是表虚不固的表现，可以用固表止汗的药，可以用中药止汗的，头痛一般是受风寒引起的，或者是遗传因素导致的头疼，可以适当的用止疼药缓解头疼的。还可以按摩止痛。
头痛的解决方法要根据头痛的原因来决定。如果是常见的功能性头痛，比如偏头痛，多以临时止痛对症处理，长期慢性中成药调节两种方案为主。如果是其他器质性疾病，则根据不同的病因选择不同的方法。
