要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。平时生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，注意局部卫生，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，忌烟酒，注意按时休息。
羊癫疯的急救方法有，保护舌头，最好抢在出现先兆症状时将缠有纱布的压舌板放在病人上下磨牙之间，防止咬破舌头。顺势让病人躺下，防止突然摔倒，伤到头部或身体。癫痫发作时呼吸道分泌物比较多，易造成呼吸道阻塞，应把病人头偏向一侧，方便分泌物流出，另外将病人颈部扣子解开，以保持呼吸道通畅。
神经调控治疗难治性癫痫迷走神经刺激术治疗主要适用于抗癫痫药物不能控制的难治性癫痫、不宜开颅手术或不愿意接受开颅手术的癫。经颅磁刺激适用于药物、手术疗效不佳或不能手术治疗的癫痫。2.生酮饮食治疗难治性癫痫。
预防癫痫病的发生，应详细地进行家系调查，了解双亲同胞和近亲中是否有癫痫发作及其发作特点，对能引起智力低下和癫痫的一些严重遗传性疾病，应进行产前诊断或新生儿期过筛检查，以决定终止妊娠或早期进行治疗。防止分娩意外，新生儿产伤是癫痫发病的重要原因之一，避免产伤对预防癫痫有重要意义。
按目前的症状情况考虑还是有问题的，也不排除癫痫的性。做头颅CT以及脑电图检查。只依靠症状是无法确诊是患了癫痫病的。为了避免出现癫痫病的误诊，所以到专业的癫痫病医院进行检查诊断，依靠先进的诊疗仪器，能有效的检查诊断是否患了癫痫病。是癫痫病就要就是治疗，避免癫痫病病情越来越严重。