可以做一些运动。因为运动能有效地增强机体各器官、系统的功能，且能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，提高学习或工作效率，延缓大脑衰老。每天可安排一小时锻炼，或根据自身情况灵活掌握。旨在放松身心，增强体质。
主要表现为脑血栓形成，影响局部脑组织供应。临床症状表现为头晕，头痛，肢体活动障碍。一般通过颅脑ct检查就可以确诊，对于治疗主要是使用活血化瘀，营养脑细胞的药物治疗。
得了脑梗塞以后平时不能激动不能生气，不能劳疲倦，保持心情舒畅，饮食规律，不食味道辛辣油腻的食物，不喝酒，不熬夜，适量的运动，不能暴饮暴食，不能做激烈的运动，可以散散步，打打太极拳之类的有氧运动。
脑梗偏瘫的症状一般在3-5天左右就会好转。在发病2周后，通过神经外科和康复科的综合治疗，病人的四肢功能和知觉能力都会有所提高。轻度偏瘫病人经过1-2个月的康复治疗后，其功能恢复超过80%。严重的脑梗塞，经过2-3个月的康复训练，可以达到60%以上的功能恢复。但脑梗死是不可逆的，一旦发生，就再也无法恢复了。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，脑梗塞缺血灶严重，具体内容如下：
大部分脑梗死后的缺血性病变并不是特别的严重。由于脑梗塞的严重程度和缺血灶的大小、部位、部位、部位等因素有关。一般情况好，症状轻，梗塞部位不重要，梗死灶数目不大，范围不大，一般不会对身体产生什么不良的影响。如果病人年龄较大，合并其他疾病，梗塞部位是重要部位，梗塞面积大，梗塞面积大，梗塞部位多，梗塞部位多，有可能会有生命危险。
