预防小脑萎缩的措施包括：有小脑萎缩家族史的患者应提高警惕；脊髓小脑共济失调是导致小脑萎缩的一个重要病因，通常在青中年时期开始发病，可通过基因筛查明确自己是否携带此变异基因，预防性服用增强小脑细胞功能的药物，还可通过经颅磁刺激以达到延缓小脑萎缩进程的目的。
先在饮食这一方面上就要注意一些，尽量选择清淡饮食，而避免总出现便秘的情况。便秘是诱发心脑血管问题的主要原因之一，所以平时多食用蔬菜水果。其次，要积极的防治血管性疾病，比如高血压，糖尿病，高血脂，这类的疾病，都是诱发脑萎缩的主要原因。
饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）从营养价值看,经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。
可以防治或者防止脑萎缩的食物有含钙丰富的食品有奶类、豆类、黑芝麻、小鱼、虾皮、虾米、田螺等。铁与大脑感知关系密切，动物肝脏、豆类食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、红糖等食品中富含铁。
脑萎缩晚期可以导致肢体的运动功能，言语功能的障碍，还可以导致痴呆，严重的还可以引起一些意识障碍，吞咽功能障碍等。导致不能生活自理，出现长期卧床，很容易出现一些并发症，严重的威胁到的生命。