自我矫正。人都会生病，努力进行自我的矫正，这种矫正，就是指与普遍的首先规范行为进行对比，与普通的价值观进行对比，然后把自己不好的心态给大力扭转到正确的轨道上来。自我暗示。爱发脾气，或者是易怒的话，进行自我暗示，要发脾气了或者是发怒的时候，就告诉自己一定要控制住，暗示自己一定能。控制住，那么你就会逐步学会了掌握自我情绪的方法和手段。
饮食要清淡，不能有刺激，吃易消化的食物。像是稀粥，蔬菜，水果是没有禁忌，禁忌辛辣刺激食物，按时作息，避免劳累，不要熬夜，不要长时间看电视，坚果类的食物，小米，薏米，油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜都是适合的。
癫痫病的治疗方法很多，有手术治疗，药物治疗，物理疗法。治疗癫痫病一般都是药物治疗，癫痫病人通过正规治疗，大部分病人的病情可以得到有效控制。少数难治性癫痫病人采用手术智力、神经调控等方法进行治疗。
想要短时间内达到很好的效果不太可能，癫痫病的治疗方法上一定要得法，分清主次，适合自己的疗法才是好的。主要是药物治疗、手术治疗为主，平时家属需要看护，自身也需要调节情志，再者饮食上清淡为主，多食蔬菜水果。
应持乐观态度，树立战胜疾病的信心，癫痫病要及时治疗，避免病情得不到控制，从而导致癫痫病发，给自己的脑部带来伤害的，另外病人也是要注意避免是有接触到癫痫病的诱因的避免让自己癫痫病发的，还有平时的时候可以是适当的看看书，听听音乐，让自己的心情平复起来的。不必过多担心。
癫痫病人要敞开心扉接受自己。对于癫痫病人的调理。家人亲戚，朋友，同事多帮助。避免不良的饮食习惯，吵杂的声音。病人应保持乐观，积极向上的心态很重要的，调整自己的心态问题保证健康的心情。