不要随意停药，以免会导致病情加重，然后要注意平时的护理，首先是饮食方面的护理，尽量避免太过于刺激的食物，不要喝浓茶等刺激性的饮料，戒烟酒，避免强烈的刺激，不要长时间的看手机，电视等电子产品，以免诱发病症，注意休息，不要过度劳累，避免不合理的生活习惯，保持良好的心态。
平时多看一些积极的电视，接触一些积极人和事，癫痫目前来说没有很好的治疗方案，是没有办法进行治好的，主要是要控制癫痫的发作，首先应该服用药物来控制发作，控制在一年之内发作小于两次，就算是完美，然后也要定期去复查肝肾功能。平时一定不要吸烟喝酒，保持心情愉悦。
癫痫病的预防首先自身要保持良好的心态，平时不要去想这个病，就当自己没有这个病。还有不可以吃太过油腻的食物，不能吃刺激性食物。在膳食方面应该注意营养搭配，可以食用含有维生素B的食物。
要保持生活作息规律，避免精神刺激，受凉感冒等，不要吃辛辣刺激性食物。也要规范用药控制癫痫病的发作。应该多吃酸性食物如鸡鸭鱼肉，碱性食物如海带要少吃，也应该多吃含锰量高的食物，如黄豆扁豆等，适量饮水。
到神经内科门诊积极做一下头部的核磁和脑电图来帮助诊断是不是有明确癫痫的情况，根据症状描述可能有一定的，癫痫症状，如果诊断的癫痫的情况下，长时间的，用一些抗癫痫药物。
癫痫病人应该和正常人一样，正规规律饮食。食物品种多样化，米饭、面食、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼虾等都要吃。但须注意，饮食要有规律，不要暴饮暴食，不要过饥过饱，茶、咖啡、可乐等中枢兴奋性饮料容易诱发癫痫发作，应尽量避免，适当减少辛辣刺激食物的摄入，避免吸烟饮酒。