额头上长痘痘，要考虑是痤疮的情况，和体内的雄性激素分泌过多有关，比较多见于青春期，需要平时注意调理内分泌稳定，比如要注意放松心情，培养良好的作息习惯，在饮食方面要注意清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃过于辛辣刺激和油腻的食物。
最有效的方法其实是服用止痛药，但服用止痛药必须听从大夫的不能随意服用，因为止痛药是最容易上瘾的药物之一，有几种对临床使用副作用小的有效止痛药。如果头痛不数次，可以尝试在急性发作时服用少量此类药片。
头痛可以直接选择按摩、针灸等，来减轻疼痛，因为这种疼痛，大部分都是慢性疼痛，比如像们少阳经的头疼，主要在头部的两侧，阳明经的头疼主要在前额，眉弓的部分，还有鼻部，都属于阳明经的头疼范围，厥阴经的头痛主要就是在头的顶部。
有的头痛是由于长期睡眠不足引起的，应改善睡眠或者是口服促进睡眠的药物以改善头痛。有的头痛是由于长期精神紧张引起的，应舒缓心情、放松压力以减轻头痛。可以听听音乐，旅游散散心。有的头痛是由于血管痉挛引起的，可以口服药物治疗。
说明是着凉受寒引起的头疼。可以祛风散寒，止疼治疗，结合按摩热敷疗法。头疼的时候要多安静，注意保暖，很多人头疼，都是受风寒引起的，平时注意保暖，清淡饮食。适当运动。
