偏瘫的病多样复杂，总的来说都与血脂增高，血液黏稠度增高等疾病有不可分割的关系，平时要注意休息，加强营养，不要吃过于辛辣的食物，多吃一些水果蔬菜等，养成良好的生活习惯。
控制血压，控制血脂、勤即勤体检、静即心静、动即适度运动可以避免偏瘫。每天坚持散步，做体操或打太极拳等柔缓的运动，以增强体质，预防中风。尤其是肥胖的人要通过运动来控制体重。胖人多中风，肥胖的人，特别是苹果型肥胖(以腹部肥胖为主)，容易患高血压、糖尿病，所以也容易发生中风。
可以多吃大白菜：含微量元素硒，是心脏不可或缺的微量元素。芹菜：嫩芹菜捣汁加蜂蜜，可防高血压。芹菜连根与糯米同煮稀粥，治疗冠心病。芥菜：煮粥可以高免疫力，冲茶降压。
年纪大了会出现中风的现象，之后会出现偏瘫，走路一瘸一拐的，平时没有注意导致脑中风的后遗症，平时要及时观察，多加锻炼平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合，如有不适需要到当地医院检查治疗。
目前主要就是康复锻炼。另外脑梗易复发，需要进行脑血管病的二级预防，一是控制危险因素，如高血压、糖尿病、心脏病等，二是如无禁忌需长期用抗血小板聚集药物。定期复查。
