脑外伤癫痫正确的锻炼方式是练太极拳，瑜珈，也可以学道教和佛家的打坐，练气功，这些运动有极强的镇静神经的作用，能够很好地调整神经系统的功能。还可以练习慢慢的走步，可以增强抵抗力和免疫力。
建议要给病人创造一个良好的生活环境，保持精神舒畅，遵医嘱按时服药，不得间断。清淡饮食，不要吃辛辣等刺激性食物。不要吃维生素c含量高的食物。避免阳光直接照射。注意保证充足睡眠，避免熬夜、疲劳。
脑外伤后癫痫首先采取药物治疗，通过脑电图判断癫痫类型，适当药物控制或联合用药可达到治疗目的；部分药物难治病患，需通过脑电磁共振、PET-CT明确癫痫灶位置，进行手术切除；如左右脑及前后部位都有损伤，药物和手术无法根除，可通过迷走神经刺激缓解症状。
确诊脑外伤主要是通过病史，然后是体格检查，另外就是最常见、最普通的CT，头部CT的扫描，必要的时候也需要做头部核磁的检查来确认。脑外伤手术的治疗方法，就是微创的方法和大的血肿的清除、颅内漏口的修补等。受伤的程度、病种不一样，手术方式是不一样的。一般脑外伤的手术是比较常见的手术，手术的经验也非常丰富，效果还是比较好的。
治疗脑外伤癫痫的快速方法是863立体定向治疗体系针对癫痫病因，圆了癫痫病人康复之梦，将精髓成功运用到脑科疾病的治疗上，再融合了现代先进的检测治疗设备条件，独创的863立体定向治疗体系，改变了传统的开颅手术治疗和药物治疗难以治好癫痫的弊端。