躺下翻身的时候头晕一般是由于血糖低或者是贫血所导致的，还有一个原因是颈椎疾病压迫神经所致的，可以去医院详细检查一下，确定一下病因，才能针对性的治疗，平时也要注意休息，不要让自己太过于劳累，要多加注意尽量的要慢慢的起床或者是站起来，这样会具有一定的缓冲情况。
一翻身就头晕考虑是头晕与改变体位，特别是改变头位有关，那么此类头晕主要表现为转头转身时头晕，视物旋转，可伴有恶心呕吐。主要的原因是因为内耳迷路的耳石脱落，耳石随着内耳系统的液体流动而流动，刺激半规管的毛细胞，从而引起头晕症状，也叫作良性位置性眩晕。
引起此症状的原因有很多，比如高血压，颈椎病，前庭神经功能异常，脑供血不足，休息不好，劳累紧张，睡眠不好，都是可以导致的。如果是高血压日常应平稳血压。如果是颈椎病可以用一些针灸按摩理疗的方式，如果频繁的出现头晕，可以做一个头颅的ct，排除一下有没有颅内的病变。
躺下翻身出现眩晕，首先考虑是良性阵发性位置性眩晕，通俗就是指耳石症。位置性眩晕指头晕的出现与改变体位相关，比如躺下的时候、起床爬起的过程中、床上翻身的时候、弯腰的时候、转身的时候等，都可能诱发眩晕。
躺下头晕、起来头晕是一种称为耳石症的病症，当头部的位置发生改变，比如仰卧、抬头、低头等，会引起短暂的眩晕，持续时间半分钟到1分钟，伴有周围物体的转动，可能是耳石症。
耳石症是一种小型的钙质晶体，发生于内耳前庭，由于受到重力的影响，产生了旋转的感觉。临床上可由神经外科或五官科确诊，医师根据不同的检查结果，确定是否符合耳石的诊断标准。
一躺下就头晕可能是耳石症、梅尼埃病、椎动脉型颈椎病等因素所致。具体分析如下：
1、耳石症：当头部运动位置发生变化时可诱发头晕或眩晕，部分患者可表现为由立位转卧位时就头晕，而且会伴有恶心、呕吐等症状。
2、梅尼埃病：梅尼埃病是由于内淋巴管机械阻塞、淋巴吸收障碍、内耳缺血等引起的。患者会出现眩晕、听力下降、耳鸣、耳闷胀感等表现，眩晕症状会在体位变化时加重，患者可能会出现一躺下就头晕的表现。