控制血压，控制血脂、勤即勤体检、静即心静、动即适度运动可以避免偏瘫。每天坚持散步，做体操或打太极拳等柔缓的运动，以增强体质，预防中风。尤其是肥胖的人要通过运动来控制体重。胖人多中风，肥胖的人，特别是苹果型肥胖(以腹部肥胖为主)，容易患高血压、糖尿病，所以也容易发生中风。
偏瘫主要由大脑发育异常引起，伴有一些大脑中枢异常。这就需要去医院做电影检查，看看身体症状，并根据不同的情况选择不同的治疗方法。这个症状可以用药物治疗，但恢复会很慢。这将需要几个月左右的时间。饮食中多吃蔬菜和水果，不要吃油腻的食物，注意恢复。
可以多吃大白菜：含微量元素硒，是心脏不可或缺的微量元素。芹菜：嫩芹菜捣汁加蜂蜜，可防高血压。芹菜连根与糯米同煮稀粥，治疗冠心病。芥菜：煮粥可以高免疫力，冲茶降压。
目前主要就是康复锻炼。另外脑梗易复发，需要进行脑血管病的二级预防，一是控制危险因素，如高血压、糖尿病、心脏病等，二是如无禁忌需长期用抗血小板聚集药物。定期复查。
偏瘫是可以吃木耳的。脑梗死是指脑部的动脉系统中（主要为颈内-大脑中动脉系统或椎-基底动脉系统两个脑供血系统）的动脉粥样硬化和血栓形成使动脉管腔狭窄、闭塞，导致该动脉供血区局部脑组织的坏死。
偏瘫由于偏瘫侧下肢力量差，步行时下肢各关节均出现异常模式，行走时由于足内翻，足跟不能充分着地，容易导致踝部扭伤。膝关节灵活性差，会出现膝过伸。无力站立不稳，足尖不能充分离地，髋关节带动下肢向前甩动，形成典型的画圈步态。应注意加强下肢肌力的康复训练，利用减重系统纠正错误的步行模式，诱发正常的步行姿势。
