脑袋偏头痛是因为过度劳累导致的，也可以是神经系统功能紊乱而导致的，但具体还是要去医院进行相应的检查，避免病情加重，在医生的指导下进一步治疗，平时要养成良好的作息习惯，不能熬夜，养成早睡早起的好习惯，饮食要以清淡为主，忌暴饮暴食而且还要保持愉悦的心情，不能有太大压力。
首先要放松身心，认为属于一个良性的病程，不是特别严重的疾病，要及时调整，避免诱发因素，规避情绪上的波动，睡眠上的影响，可以减少发作频率，要随时记录发病情况，积极配合制定专业性的治疗方案，具体可以进一步确诊检查。
出现偏头痛，说明头部阻塞，为了避免阻塞，有必要保持温暖。湿头发必须用吹风机吹干，在寒风中戴帽子，不要在寒里的地方沐浴，要尽量要保持心情舒畅，避免劳累情绪激动。可以服用点改善血液循环的药物。
偏头痛患者应规律生活、增强意志，提高身体素质，劳逸结合。应注意保持情绪稳定，避免过多不良的精神刺激。尽量少去人多拥挤的公共场所，在炎热的夏天避免将室温调得太低，或突然从炎热的室外进入温度较低的房间。
保持镇静，避免烦躁以及大喊大叫，闭目养神，避免光和声音的刺激。可服用止痛药，快速缓解。但不要经常性服用。偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，发作前可伴视觉、体觉先兆，发作时常伴呕吐。
孕妇偏头痛可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间有偏头痛的症状，如果症状较轻，平时多注意休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持良好的精神状态，注意饮食均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素。还可以用手按摩太阳穴或是热敷的方式进行缓解。建议孕妇在怀孕期间患有病症不要使用药物进行治疗，避免影响胎儿的正常发育。
