平时要注意温软易消化饮食，少食多餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食及辛辣食物及生冷硬食物，注意腹部和足底保暖。以小米粥为主食，注意保暖，避免着凉受风，适当休息。建议采取中西医结合治疗，在医生指导下口服药物，避免辛辣油腻食物和受寒着凉，饮食清淡，吃饭规律，定时定量，定期复查。配合中医辩证治疗和针灸治疗。一般疗程需要4到8周左右。放松心情，保持心情愉悦。
有高血压情况，突然感到头痛，头晕恶心，那么要注意，马上到医院检查一下头颅ct，血压情况的，注意通过药物来治疗的，可能是因为引起了并发症的。平时高血压要注意通过降压药物来治疗的。
这个是空调病，因为吹空调温度过于寒冷。因为寒性束表的因素。所以才会出现相关的症状。既然吹空调出现，就要避免吹空调。夏季气候炎热，注意多喝开水，避免生冷刺激，海鲜烧烤一类。尽量避免吹空调。
酒后多喝水和牛奶，用热毛巾敷一下头部，按摩一下太阳穴，慢慢会有所缓解，注意以后喝酒不要过量，以免危害身体。喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，美这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。
可能是低血压，治疗低血压的方法有，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，此外，适当喝些低度酒也可提高血压。加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。