喝酒可以刺激脑部血管导致脑部血管收缩痉挛，出现头痛，轻微的头疼，可以通过休息，按摩，喝绿豆汤，酸牛奶解酒恢复正常，如果头疼比较剧烈，出现恶心呕吐，可以服用药物治疗，饮食可以吃清淡容易消化的食物，像鸡蛋汤，面条，稀饭等，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，油炸食品，平时养成好的饮食习惯。不喝酒。
酒后喝蜂蜜水减轻头疼。蜂蜜当中食物丰富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速减轻头疼的现象。由喝红酒而引发的头疼最适宜采用此方法。头痛发作的时候，可以到当地的中医院做针灸治疗，针灸在临床上治疗这类疾病的效果是非常好的，而且完全没有副作用。
缓解酒后头痛，最显而易见的方法就是喝大量的水，补充水分，可以加蜂蜜，喝蜂蜜水，喝酒前可以先吃点东西，可以缓解胃的不适。建议可以喝适量苹果汁的，苹果中含有大量的维生素B，不仅有醒酒的功效，特别是在应酬后过量饮酒造成的后发不适有一定的作用。
按摩太阳穴缓解酒后头疼，太阳穴位于外眼角延长线上凹陷处，喝酒之后对准太阳穴用食指进行按摩能够帮助缓解酒后出现的头疼问题。在用食指指腹进行按揉之后，可以再用拳头进行打圈按摩太阳穴来缓解酒后头疼，平时也可以用这种方法来提神合适药物，缓解疲劳。另外也可以在太阳穴处涂抹合适药物进行按摩，缓解喝酒后头疼效果更好。
解决喝酒后第二天头痛的方法有很多，可以选择喝粥，喝粥可以缓解酒精对胃和头部的刺激，缓解头痛。也可以喝牛奶，不管是纯牛奶还是酸奶，牛奶里面的成分可以喝酒精中和，稀释酒精的浓度，从而缓解头痛。起床泡一杯浓茶喝，喝茶不仅可以提神，还可以稀释酒精的浓度，具有双重作用。
如果是针扎的头痛，那么就可以考虑是神经痛。一般要用头痛宁等抗神经痛的药物治疗，也可以服用活血化瘀的药。头痛发作的时候要少用脑、注意不要着凉、多注意休息、可以和蜂蜜水、果汁、牛奶等用来解酒、忌烟酒、油腻等辛辣的食物。