头痛心里恶心腿软可能是由中暑引起的症状。注意休息，尽量在通风处。喝温开水，要少量多次，可口服药物缓解。暂时以清淡饮食为主，保持良好的心态。若症状不缓解，可以去就近的医院就诊，以免一延误病情。
出现头痛想吐恶心，如果没有其他的特殊情况，是考虑出现胃肠型感冒并伴有发热的情况。选择正规公立医院的内科门诊进行检查，要抽血进行化验以明确感冒的类型，然后再针对性的用一些退热的药以及胃肠道感冒的药。注意清淡饮食，适当休息。积极治疗。并且要多喝温热的开水。
头痛恶心是由于流行性感冒引起的症状，另外可能是由于神经性疼痛导致的症状，高血压可引起头痛出现，可以通过降压药物来进行改善；颈椎病压迫神经也会出现头晕、恶心的症状，可以通过针灸来进行治疗。
头痛恶心是一种症状，可能是生理性原因所引起，也可见于病理性的原因。生理性的原因主要包括长时间精神紧张，压力大，睡眠不足时可能会引起。如果是病理性的原因，常见的疾病包括脑炎、脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血、颅脑外伤等。
引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，脑血管病，颈椎病，中耳炎，感冒都可能诱发。所以要找到原因后对症治疗。平时注意休息，保证足够的睡眠，平常注意防止精神紧张，防止受凉感冒等诱因。
月经相关性头痛，在例假的前后可能会出现头痛的发作。本身平时可能有一些间断头痛发作，特别是在例假的前后可能会诱发发生。与本身的血管敏感性相关。就是在例假期间，可能由于激素分泌的一些改变，颅内的透明结构、血管组织、筋膜发生了疼痛性质的改变，所以诱发了头痛。
