偏头痛，偏头痛要避免食用一些亚硝酸盐含量比较高的食物，例如肉加工类的食物，像香肠，火腿，熏肉等，其中含有的亚硝酸盐都是比较多的，所以在生活中要少吃这些食物。不要食用味精。
头顶痛引起的病因比较多，包括普通的感冒，睡眠，休息不足，过度劳累，血压异常都可以引起头顶部疼痛，常见的病因就是血管神经性头痛。头痛一般呈搏动样疼痛，同时可能会伴有一些恶心的症状。所以出现头顶部疼痛，首先要结合头部疼痛的具体时间以及疼痛的伴随症状进行分析。
头部疼痛可分为原发性和继发性两种类型，其病因各不相同，具体分析如下：
1、原发性头痛：主要是由于无特定原因引起的头痛，比如紧张性头痛、偏头痛等，这些头痛都会以头顶端疼痛为特征；
2、继发性头痛：常见的继发性头痛是由全身的疾病引起的，比如发烧、高血压、各种代谢中毒性的脑病。可以是颅内、颅内、颅内器官的病变，比如脑挫裂伤、硬膜下血肿、局部蜂窝织炎等。
一般情况下，头顶跳着痛可能是神经性头痛造成的，具体内容如下：
头部跳跃疼痛主要是因为神经性头疼，紧张、激动、急躁、精神紧张、最近工作紧张引起的过度劳累，还有熬夜等原因引起的大脑神经功能的失调，引起头部跳动疼痛。还有就是血压升高、颈椎疾病等都有可能引起头部的疼痛。要及时发现病因，及时进行针对性的处理。
一般情况下，头顶很痛可能是神经性头痛、高血压、高血脂等原因造成的，具体内容如下：
如果是因为血管神经性头疼所致的头部疼痛，可以通过服用药物镇脑宁胶囊、西比灵胶囊等来进行缓解，如果没有效果，可以服用氨基比林咖啡因片等。第二种就是患有高血压、血脂稠、脑供血不足等疾病，平时要注意控制血压和血脂，避免食用辛辣刺激的食品。
一般情况下，头顶左边阵痛可能是以下原因造成的：
头顶左边阵痛可能是偏头疼，可以服用布洛芬、美洛昔康、散利痛等镇痛药；头顶左边阵痛还可能是由于神经性头疼导致的，可以通过服用维生素b1、B2等B类的维生素来缓解疼痛；并且过度用脑、睡眠不足、身体劳累、精神紧张、抑郁、焦虑等，都可能造成头顶左边阵痛，可根据实际情况采取对应措施缓解。