腰3椎体失稳指的是有明显的腰椎管狭窄、合并腰椎间盘突出，可以给予推拿，按摩，烫洗等理疗措施的。但椎体不稳，要根据情况，一般要考虑给予手术治疗的。可能还是手术治疗效果比较好，也比较持久。
腰3椎体内骨岛在骨化过程中局部骨化变异而遗留下的钙化斑，多位于松质骨内，是X线影像中一种表述，并不是一种病，要睡硬板床，避免长时间一个姿势定时改变姿势，适当的腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩。
人体正常腰椎是由五节和还有一节是由骶椎构成。腰五骶化是第五腰椎成了骶椎少一节。如果没有其他症状，可以不用担心，如果是有疼痛等症状引起，可以通过磁共振检查一下有无椎间盘压迫的情况。
椎体退行性改变是指骨骼的自然老化。
通常情况下，由于随着年纪的增加，人的骨头会发生衰老，导致骨头的退化，则会出现椎体退行性改变。椎体退行性改变通常无明显的临床表现，但也可能会有一些脊柱骨性疾病，如颈椎椎间盘脱症、腰椎间盘突出症等。一般这种改变是无法逆转的，也无法彻底根除，只有通过治疗来减轻其临床表现。
腰膨出主要是指腰椎盘膨出，在工作或运动中腰部受到扭曲，或因碰撞而受伤，又或者是用力过度，导致腰椎间盘纤维断裂，从而导致髓核脱落。如果出现这种情况，一定要及早治疗，否则会导致腰椎间盘突出。
患者平时需要保持侧卧的姿势，可以让下肢抬高，减少椎间盘后凸的趋势，坐的姿势要端正，腰要挺直，要坚持一段时间，可以做后背和下腰，这样才能让自己的身体更有弹性。
