神经衰弱多梦的主要原因是日间精神过度紧张、压力过大、过于焦虑、思考事情过多等原因引起。所以治疗上首先要放松神经,避免各种原因引起神经过于兴奋,如经常参加文体活动,适当锻炼身体,多做有氧运动,减轻工作和学习上的压力,睡前不要看恐怖刺激的小说和影片,不玩电子游戏,不喝浓茶咖啡,可以喝杯牛奶,听些柔和音乐。
问题分析:神经衰弱是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,导致精神活动能力的减弱,其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛等,
意见建议:由于本病病程迁延,症状时轻时重,病情波动常与社会心理因素有关,一般脑力劳动患者容易患有本病,所以需要积极治疗,比如以心理治疗为主,辅以镇静药物如安定等以及物理治疗等,合理安排作息制度,坚持锻炼身体,一般是通过积极治疗是可以缓解的
病情分析:你好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病,长期失眠多梦,多由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑等
意见建议:你好,建议吃安神补脑液调理,平时多放松自己,睡前尽量不要喝咖啡和浓茶,可以听一些轻音乐。
病情分析: 你好,可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,不要在生活工作上给自己太大压力,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的
问题分析:从你以上情况来看,初步分析考虑为睡眠障碍,至于是否为神经衰弱需要进一步做相关检查
意见建议:个人意见:睡眠障碍可能,建议最好去当地医院心理科看看,做一下常规心理测试检查
心理分析:你好,根据你的情况来看,通常是由于你的个性先天比较敏感,再加上感情方面刺激,易多思多虑,精神焦虑紧张,长期不能及时调整,形成的大脑功能失调,失眠多梦等表现。
心理指导:是心因性的问题,长期积累的结果,属焦虑神经症及神经衰弱范围,不是个人能调整的,可到当地正规的中医院及正规心理机构进行全面的检查,通过药物控制身体症状,结合一个阶段的心理治疗可改善病因。