“中风”是脑卒中的俗称，脑卒中是指突然发病的，患有中风的，在饮食上应该低盐、低脂、低胆固醇饮食，不要进食油腻性大的食物和过多的油炸食品，应戒烟戒酒，不要，熬夜，不要压力过大，应注意休息。
中风又称脑卒中，包括现代脑出血及闭塞性脑血管疾病如脑梗死，脑栓塞，腔隙性脑梗死。病理是，高血压病、糖尿病、心脏病、血脂代谢紊乱导致的。开始可以有头疼，头晕，眩晕，肢体麻木等前驱的症状。
脑中风容易复发，病人应根据医嘱按时服药，控制好高血压、高血脂、糖尿病等基础病变，定期去医院复诊。平时注意吃一些低脂肪、低胆固醇、低盐的食物，多吃一些新鲜水果，不要抽烟喝酒，保持良好的情绪。病人尽量早日到正规医院接受检查治疗，以免耽误了病情。
中风和年龄有很大的关系，该疾病多发于60岁以上的老年人，不良的习惯，吸烟、酗酒、肥胖、生活压力，心脑血管疾病，高血压、高脂血症、脑动脉炎、动脉硬化、胆固醇异常，糖尿病等相关因素。中医认为，主要病因是气血两虚，心脏、肝脏、肾脏三内脏阴阳紊乱，有情绪、饮食、疲劳等诱因，导致气血运行受阻，气血逆转，凤阳内运动，痰浊蒙闭清窍而发病。
所谓的中风就是人们所说的中风。脑血管疾病。包括缺血性脑血管疾病，如脑梗死、脑血栓、脑栓塞等。出血性脑血管疾病，如脑出血等。常见原因包括：对高血压、糖尿病、动脉硬化等基本疾病控制不良。高龄、吸烟引起的脑血管硬化等。它是由情绪激动、疲劳、血压和血糖控制不佳等引发的。