气血虚会引起头晕、乏力，精神萎靡，特别是月经期间失血症状加重，平时生活要有规律，不要过于劳累及精神紧张，保证充足的睡眠，增加营养，多吃鱼、瘦肉、鸡蛋、大虾、奶类等优质蛋白，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，提高机体免疫力。
可以去检查一下，在医生的指导下使用养脑活络中药配合针灸治疗。平时饮食上要忌生冷寒凉食物，注意保暖，多参加户外活动，多晒太阳。睡眠不足，贫血，血压异常，感冒发热脑供血不足等。注意多喝水，适当活动，预防感冒，保持充足睡眠，如严重应到医院检查血常规，血压，颈椎等确诊。
一般来说，出现头晕的原因主要有：前非前庭系统疾病性头晕，前庭系统性疾病等
前庭系统性疾病是指眼性头晕，劲性头晕，精神性眩晕，循环系统的疾病，血液病，内分泌和代谢疾病。比如：高血压、心律不齐、贫血等。头晕还可能是由鼻窦炎上感药物中毒引起的。头晕症状加剧可能会导致耳石、梅尼埃病、迷路炎、前庭神经细胞炎、脑缺血、脑梗死、脑出血等疾病。
吃铁片头晕可以去当地的中医开处方。铁片当中的一些细菌有很大的关系。还是要去做一下进一步的这个治疗他的来看还是不太乐观的，而且要的这个抽血化验来看一看具体是什么样的情况。注意休息，按时睡觉，避免熬夜。
气血虚引起头晕、乏力，精神萎靡，特别是月经期间失血症状加重，平时用当归、黄芪、大枣、桂圆、枸杞泡水喝，行气补血，改善微循环，使脑供血不足症状缓解，携带方便，上班时间可以喝。平时生活要有规律，不要过于劳累及精神紧张，保证充足的睡眠，增加营养，多吃鱼、瘦肉、鸡蛋、大虾、奶类等优质蛋白，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，提高机体免疫力。
