晚上洗头，湿头发睡觉易引起头晕、恶心。晚上睡觉前洗头习，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。长此以往，还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。
好的洗头时间是中午，因为早上刚起床的时候体内的阳气还没开始生发，时候就洗头容易造成阳气萎缩下去，而且晚上洗头的时候，容易造成体内的阴气旺盛，如果头发吹不干就睡觉也有可能会造成头晕，头痛现象，中午太阳最旺盛的时候洗头好。
晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期。
来月经洗头可能会出现风邪侵袭、头晕等危害。
1、风邪侵袭：来月经时，女性的身体比较虚弱，免疫力和抵抗力都比较差，这段时间洗头如果没有注意保暖，可能会导致风邪侵入人体，出现咳嗽、流涕、发热等不适症状。
2、头晕：在洗头的过程中，毛细血管会扩张，寒气更容易侵入人体，当寒气侵入大脑后，就可能会引起头晕、头痛，女性还可能变得更加紧张、焦虑。
洗头着凉头痛可以用热水袋，热敷患处，促进头部血液循环，起到散寒的作用，减轻头痛症状，又可以防止寒气进一步侵袭身体。并且多注意喝温水，一定程度上可以驱寒，而头痛明显减轻。
天天洗头发会使头发失去光泽，而且会导致头发变硬变脆，影响正常美观。还可以导致毛囊失去营养，容易导致毛囊炎。另外，洗发水中的化合物物质会透过毛囊沉积在人体头部皮肤表面，如果清洗不当容易导致毛发根部营养丢失，长此以往容易导致细胞发生病变。
