精神因素：如着急、生气、紧张、焦虑或过度悲伤；外界物理性刺激：如强光、噪音、异味、花纹图案等。饮食因素：饥饿或进食较晚，食物种类（如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物），还有巧克力、酒精饮料、冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。
出现这种情况，可能是因为枕大神经痛，也可能是颈源性头痛。首先要做颈椎平片，或是做颈椎核磁共振检查，看看是不是周围的神经受到压迫引起的疼痛。按疗效进行推拿，理疗，针灸，推拿，药物，熏蒸等。少数患者会有头痛的症状，这是因为血压不稳定造成的。所以也不能忽视检查血压，要密切关注血压的变化。高血压患者要及时服用降压药来控制血压。另外，还可以服用奥力保克、天麻头风灵片、正天丸等药物，进行治疗。
左半边脑袋一阵一阵疼，可以通过调节睡姿，避免头部受到压力的方式来缓解，所以最好是选择一个健康、安全的睡眠姿势，而不是一直朝左边躺着。
如果患者出现了严重的症状或者长时间不能缓解，可以到医院进行脑部核磁共振，确定是不是脑部出了问题，才能进行针对性的治疗。如果只是轻微的疼痛，可以服用去痛片和布洛芬缓解。
左半边头会隐隐作痛，首先要做好血压监测，如果是高血压所致，可以选择服用氨氯地平、厄贝沙坦等。需要做头颅CT检查，以排除脑部的器质性病变，如脑肿瘤、脑血管等。如发现有颅内器质性疾病，必须立即入院接受全面的治疗。也有可能是因为神经疼痛。常见的症状有三叉神经痛、枕大神经痛、颞神经痛痛等。常用的药物有苯妥英钠、卡马西平、奥卡西平。
脑袋左边神经疼属于神经血管性头痛，头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感，多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。
脑袋里面一抽一抽的疼痛考虑是神经痛，枕大神经和耳小神经疼痛会出现这种症状，可以配合针灸，按摩综合治疗。需要养成良好的生活习惯，如果症状没有缓解，需要及时就诊神经内科，进行头颅核磁血管扫描，以除外脑血管畸形。如果头痛剧烈，甚至伴有呕吐，考虑是脑出血。