进行自我治疗：在偏头痛情况发作时，此时会害怕光和声音的存在，因此此时可以尝试一个人静静待在房间里，放松自己，放空情绪，利用双手对自身头部进行轻柔的按摩，以缓解自身头部存在的症状。
首先要放松身心，认为属于一个良性的病程，不是特别严重的疾病，要及时调整，避免诱发因素，规避情绪上的波动，睡眠上的影响，可以减少发作频率，要随时记录发病情况，积极配合制定专业性的治疗方案，具体可以进一步确诊检查。
偏头痛患者应规律生活、增强意志，提高身体素质，劳逸结合。应注意保持情绪稳定，避免过多不良的精神刺激。尽量少去人多拥挤的公共场所，在炎热的夏天避免将室温调得太低，或突然从炎热的室外进入温度较低的房间。
保持镇静，避免烦躁以及大喊大叫，闭目养神，避免光和声音的刺激。可服用止痛药，快速缓解。但不要经常性服用。偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，发作前可伴视觉、体觉先兆，发作时常伴呕吐。
若仅有轻微偏头痛时，然后服用一些中药来减轻头痛。
临床偏头痛发作时疼痛程度不一，轻度偏头痛、中度偏头痛、患有严重偏头痛，若仅有轻微偏头痛时，然后服用一些中药来减轻头痛，应该会有些作用，如头痛灵胶囊，同类中成药如珊瑚丸25味，一定范围内是能够减轻轻，中度偏头痛的症状。在临床上有许多疾病也可以引起癫痫的发作，比如病毒性肝炎，流行性脑嵴髓膜炎，脑膜炎等。但若病人为严重偏头痛时，也许口服这类中成药的疗效并不理想，与此类似，通常可能需要对偏头痛进行口服特异性处理，例如，曲普坦类药物，和麦角类药减轻头痛治。
