脑神经紊乱在日常生活中尽量进行一些户外运动，户外运动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。一种方法是自我劝导、自我解脱，就是换一种角度来思考问题，会得出一个完全新的结论，另一种方法是借助他人进行情绪释放，把心理的郁闷疏泄出来会顿觉轻松。生活习惯要有规律，吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性，规律性的生活习惯不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心性。
出现头晕头昏、失眠多梦、情绪焦虑紧张、记忆力减退、全身乏力等症状，是由于长期的精神紧张，心理压力过大所致。治疗上以心理调理为主，重度抑郁、焦虑的患者可以服用奥氮平、氟哌噻吨美利曲辛片等抗焦虑抑郁症的药物。
如果是严重失眠，可以通过服用地西泮、艾司唑仑、地西泮等镇静安神，还可以服用谷维素来调节脑神经。
一般情况下，脑神经功能紊乱若患者积极配合，根据病因，对症下药是有可能治愈的。具体分析如下：
通常来讲，脑神经功能紊乱是指由多种原因引起的脑神经功能异常表现。临床症状以头晕头痛、浑身无力、失眠健忘、记忆力减退为主。对于出现相关症状的患者，建议及时就诊，除服用药物外，建议日常建议养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，适当参加一些体育锻炼，日常多食新鲜蔬果，早睡早起，保持良好作息。
一般持续1-2个月就能缓解，如果患者能够通过自我调整心态以及改善不良生活方式，是能够逐渐好转的，当然患者需要一定的信心与毅力，一般持续1-2个月就能缓解，如果症状不见缓解或者患者自身不能调整身心。
大脑神经紊乱属于精神心理性疾病。
脑神经紊乱由于精神长时间处于紧张状态所致，心理压力太大，及愤怒及精神受激发后产生的症状群。其临床特点是大脑功能障碍，如感觉迟钝，记忆丧失，思维迟缓，情绪波动等，严重者可出现昏迷。脑神经功能紊乱为常见疾病，遍布全球各地，在各类神经官能症中占第一位。其病因复杂多样，但与社会心理因素密切相关。脑神经功能紊乱以头痛、头昏、全身无力为主，大脑不省人事，身体或局部肌群突发强直性、阵挛性痉挛，常伴意识障碍。
