快速缓解头痛的小妙招有哪些

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我经常会有头痛的情况,有时候疼得只想撞墙。快速缓解头痛的小妙招有哪些?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院 内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
多喝水。头部按摩。用食指和大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩,可放松肌肉,改善血液循环。定时进餐,平衡膳食。闭目养神热水冲后背。淋浴时,让热水直接冲打头、脖子以及后背,可缓解头颈部肌肉紧张,使血液流动更顺畅。
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多喝水。头部按摩。用食指和大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩,可放松肌肉,改善血液循环。定时进餐,平衡膳食。闭目养神热水冲后背。淋浴时,让热水直接冲打头、脖子以及后背,可缓解头颈部肌肉紧张,使血液流动更顺畅。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

患者出现偏头痛时,可在医生的指导下通过生活护理、按摩、冷敷、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方式进行改善。
对头部进行保暖,尤其在天冷外出时可戴帽子,以免凉气侵袭,加重偏头痛。可在专业医师指导下按摩外关穴、翳风穴、阳陵泉、足临泣等穴位减轻疼痛,按摩穴位时手法应该由轻到重,可按摩20分钟左右。冷敷能使局部血管收缩,使神经纤维活动受抑或减弱,降低组织细胞新陈代谢,减轻细胞继发性缺氧损害,减少细胞和血管渗出等,从而起到止痛的作用。其次,也可在医生指导下使用非甾体抗炎药物,如对乙酰氨基酚片、萘普生钠片、布洛芬缓释胶囊等。若病情严重,则需进行显微血管减压术等手术来治疗。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以冰袋冷敷,将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。按摩头部,对头部进行力度适中的按摩。饮用绿茶,绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果。也可以使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

快速治头痛小妙招包括,得到充分的休息之后都能够有效缓解,另外也可以加用物理的方法,比如经常按摩头皮、太阳穴等部位。头痛仅仅是一个症状而不是一个疾病,引起头痛的病因是非常多的,比如器质性疾病、颅内肿瘤、脑炎脑膜炎、急性脑血管病等。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

1.多喝水。脱水是头痛的最常见病因之一。建议多喝白开水或新鲜果汁,避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料。2.头部按摩。用食指和(或)大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩,可放松肌肉,改善血液循环。按压7—15秒后松开手。必要时,动作可反复进行。3.定时进餐,平衡膳食。就餐不及时以及偏食等,都可能导致低血糖,进而引发头痛。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可用毛巾热敷,按摩,偏头痛头痛侧的太阳穴。偏头痛就是由于脑血管痉挛引起的血管神经性头痛,与劳累、情绪紧张、睡眠不足等多种因素有关。保持心情舒畅,睡眠充足,不要紧张劳累,也不要熬夜。用解除血管痉挛的药物治疗,可改善症状。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病