每天都头晕可能是由于椎基底动脉系统供血不足引起，也可能是由于高血压所引起，也可见于颈椎病。椎基底动脉系统供血不足主要应给予改善血循环，同时控制危险因素治疗。年轻人大多数是由于精神紧张、压力大、睡眠障碍所导致，主要应放松心情、减轻压力、改善睡眠。
一般来说，最近经常感到头晕可采取以下手段治疗：
口服左旋氨氯地平，本磺酸氨氯地平，缬沙坦，厄贝沙坦等降压药可以治疗高血压引起的头晕；口服西比灵和维生素E，银杏叶滴丸，眩晕停，培他啶等药物，能够有效改善椎基底动脉系统供血不足引起的头晕。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
首先，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜和过度工作。患者可以去正规医院的内分泌科检查，找出原因。在日常饮食中稍加调整，多吃维生素含量较高的蔬菜和水果，多喝水。避免辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主。
早上起床的时候会感到头晕可能是由于颈椎病，低血压，低血糖，贫血，椎基底动脉供血不足等原因导致的，去正规的三甲医院做检查，明确病因，再进行对症治疗。平时避免食用辛辣刺激的食物。
最重要的就是在平时保持良好的饮食生活习惯，采取低盐低脂饮食，同时一定要保持血压血糖血脂的平稳。必要时可以通过服用一些药物治疗，可以明显改善症状。出现头晕的症状，主要还是由于脑部缺血缺氧的原因引起的。