多注意休息，多注意观察，避免劳累，负重，熬夜，保持愉快精神，如有头痛头晕恶心呕吐，应及时就医，饮食注意补充维生素微量元素及钙剂，禁食辛辣刺激性食物。保持积极乐观的心态。
脑震荡的诊断主要是依据病史、影像检查、神经系统查体、还有临床症状来综合判断，脑震荡由于损伤比较轻微，在头颅ct或者是核磁共振上面并不能发现明确的颅内出血、脑挫裂伤等情况，而且症状有意识障碍的病史、有头部外伤的病史，这是诊断的要点。
脑震荡症状是短暂意识障碍，一般不超过30分钟，逆行性健忘，醒后对伤时及受伤前一段时间的情况不能回忆，同时伴有头痛，恶心，呕吐，厌食，耳鸣，注意力不集中等症状，神经系统查体无阳性体征。
可能出现心悸、气短、脸色苍白、多汗、四肢冰凉等；有的患者可能会出现意识障碍，也就是昏迷，但持续时间不会太长，一般不超过半个小时；患者会有一定的健忘，比如对当时受伤的过程不能回忆；此外，患者可能还会出现恶心呕吐等症状。
脑震荡是最轻的颅脑损伤，属于短暂性脑功能障碍。它通常在受伤后立即发生，可以表现为昏迷或完全昏迷。只需要几秒钟或几分钟。醒来后会发生逆行性健忘症。根据提供的病史描述，脑震荡基本上不被考虑。头晕可能是由其他原因引起的。建议由一位面对面的医生做进一步的检查。
