小腿和脚麻木，常见于久站或者是久坐，缺乏运动，血液循环不畅。也可见于周围神经疾病，周围神经损伤出现麻木的现象。也可见于脑梗死、腔隙性脑梗塞。建议注意活动身体，改善血液循环。完善常规的检查，比如脑的磁共振的检查，排除脑梗塞的情况。
小腿和脚麻木，常见于久站或者是久坐，缺乏运动，血液循环不畅。也可见于周围神经疾病，周围神经损伤出现麻木的现象。也可见于脑梗死、腔隙性脑梗塞。平时注意活动身体，改善血液循环。完善常规的检查，比如脑的磁共振的检查，排除脑梗塞的情况。
小腿麻木首先不要长时间保持一个坐姿，不利于血液循环，还有就是考虑存在神经系统的病变。多数的由于腰椎间盘突出症压迫坐骨神经，导致的下肢神经异常表现，从而引起小腿麻木可能还伴有酸痛。
大多数是由类风湿性或风湿性关节炎引起，不排除腰椎病变压迫神经导致的可能。长期的劳动或外伤引起的脊柱变形损伤，压迫神经导致的。建议积极到类风湿性关节科或疼痛科明确检查，如无异常，可以到脊柱外科做腰椎CT，排除腰椎病变的可能，再做进一步治疗。平时要注意休息，避免劳累，过度弯腰失重等。
一只脚麻木大多是由于血管神经的病变导致的，首先最常见的原因是腰椎间盘突出压迫神经根，导致下肢的麻木，同时伴有腰腿部的疼痛感。其次，糖尿病引起周围神经的病变，也会导致出现脚部的麻木不适。另外维生素缺乏、贫血、长期服用某些药物也会引起脚部的麻木。
