运动能产生多巴胺吗

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前两天老师刚讲了大脑中会产生一种叫做多巴胺的东西,我想请问运动能产生多巴胺吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院 内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
体育运动能产生多巴胺。运动可以促使肾上腺素和多巴胺的分泌,人在运动状态下,交感神经兴奋,人处于应激状态,肾上腺素能神经释放递质,分泌肾上腺素及多巴胺等。运动促使身体合成血清素和多巴胺,这些正是决定快乐情绪的脑内化学物质,从而帮助改善抑郁,舒缓压力。运动还可降低皮质醇含量,有助于提高记忆力和专注力,提高做事效率。
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体育运动能产生多巴胺。运动可以促使肾上腺素和多巴胺的分泌,人在运动状态下,交感神经兴奋,人处于应激状态,肾上腺素能神经释放递质,分泌肾上腺素及多巴胺等。运动促使身体合成血清素和多巴胺,这些正是决定快乐情绪的脑内化学物质,从而帮助改善抑郁,舒缓压力。运动还可降低皮质醇含量,有助于提高记忆力和专注力,提高做事效率。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

多吃有酪氨酸的食物,酪氨酸是形成多巴胺的基本元素,可以多食用乳酪、鱼、肉、种子、谷物、乳制品、豆类和大豆等食物。多吃有苯丙氨酸的食物,这类食物通常存储在蛋白质中,肉类、乳酪和小麦胚芽都含有该类物质。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般情况下,当宝宝出现憋喘、呼吸困难、肺部哮鸣声时,可以适当服用一些多巴胺。多巴胺能改善心血管和冠心病的血流,减少心肌负荷,改善肺水肿,促进肺泡间的空气流通。增加血液中的氧饱和程度,可以有效地缓解肺部的炎症,可以有效地缓解患者的呼吸问题,降低患者的心力衰竭,但在医生的建议下,多巴胺需要在医生的建议下服用。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

多巴胺是由脑内分泌的一种物质,可以影响一个人的情绪,多巴胺成为脑内信息传递角色,多巴胺是一种神经传导的物质,用来帮助细胞传递脉冲的化学物质,主要负责大脑的情欲,感觉,将兴奋及开心的信息进行传递,也与上瘾有关。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

多巴胺是一种神经递质。促进多巴胺分泌多参加体育锻炼,可以促进多巴胺分泌。当人的精神过度紧张,或极度愤怒时,也会引起多巴胺分泌增加,引起血压增高,心率增快等临床表现。在饮食上促进多巴胺分泌,应多吃一些富含酪氨酸的食物可以促使多巴胺分泌,多吃香蕉,橘子等食物,应保证心情舒畅,宜合理营养饮食。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

用于休克病人的治疗。使肾脏血管扩张,增加肾血液供应,使尿量增加,保护肾脏功能。中等剂量时,使皮肤黏膜血流量减少、肾及心脏重要脏器血流量增加,血液重新分配,维持血压、心率水平。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病