常做颈椎保健操，手麻很有可能是颈椎病导致的，经常做颈椎保健操能够预防颈椎病，缓解颈椎病症状，减少手麻的发生。停止引起手麻的行为，手麻还可能是药物化学制剂低温环境引起的，此时要停止继续引起手麻的行为如停止服药，离开有化学制剂环境，做好保暖等。
现手麻的症状，有可能和颈椎问题导致的压迫症状有关系，也可能和局部神经问题有关。可以做做局部热敷，按摩，理疗等治疗，多用热水泡手，平时可以多参加一些户外运动，也可以去医院做相关的检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法。
主要是给予颈部肌肉按摩治疗或牵引治疗。同时给予神经营养治疗，如果是由于脑血管疾病引起的手麻，主要见于腔隙性脑梗死或者是放射冠区梗死，主要是积极治疗脑梗塞，同时给予改善血循环以及神经保护治疗。
考虑是颈椎疾病或是手部末梢神经炎引起的麻木的症状。也可以去医院检查，有没有糖尿病史，早干预预防，注意饮食调护，作息规律，保持良好的生活习惯。实在不放心，去正规医院完善三大常规，心电图，彩超，CT等检查。
总是感觉没有力气，手伸不开，而且还会麻，有可能是末梢神经炎导致的，能做一个肌电图的检查，然后进行治疗的。能食用一些谷维素，避免长时间久坐久站，避免着凉，注意不要剧烈运动，不能提重物。