应该注意合理的健脾养血很主要的，对于花生叶，花生秧都有一定的活血化瘀，治疗失眠高血压的作用。睡眠的不好，应该和心脾不足，气血虚弱，心肾不交有很多的关系，应该注意饮食的不养，合理的调节饮食的结构，积极多吃一些蔬菜水果。
花生叶是可以用来辅助治疗失眠的。
花生全身都是宝，除了果实和花生衣之外，人们发现花生叶也有药用功效，花生叶中很有天然的药物成分，如天然叶醇、睡眠肽等物质，可以起到降压、舒缓血管、催眠的作用，可以用来辅助治疗脑动脉硬化、神经衰弱引起的失眠、高血压等疾病。引起失眠的原因还有很多，建议到医院神经内科就诊，进行相应的体格检查和仪器检查，从而找出引起失眠的病因，采取相对应性的措施。
花生叶泡水喝是不能治失眠。可用于神经衰弱，多梦失眠，夜不能寐，易于惊醒，头胀痛，心悸健忘，食欲不振，或者是高血压防治妊娠高血压综合症，花生叶煎水喝，还有补养心脾，安神、镇静等作用。
花生叶当中的一些成分可以有一定镇静安神的功效，所以用花生叶泡水可以对调理失眠，改善失眠有一定的作用。但是还是要针对失眠的病因进行积极的处理，因为引起失眠的病因大多是由于心理精神因素引起的。所以要积极的进行心理辅导，进行自我的心理调节。
花生叶煎水喝可以用来治疗失眠。
花生叶汤具有滋补心脾、安神安神的功效，且无明显副作用。可用于神经衰弱、失眠、多梦、夜间失眠、易醒、头痛、心悸、健忘、食欲不振或高血压，预防妊娠高血压综合征。也可用于治疗夜间睡眠质量差、入睡困难、睡眠障碍、失眠多梦、易醒、头痛、心悸、健忘、少吃等症状。如果患者有失眠的症状，可以试着服用。但如果没有任何改善，还是建议患者及时去医院诊治。