腕管综合症首先需要旋转前臂、转腕等功能练习。然后还可以通过按摩的方法，缓解腕管附近肌腱及软组织痉挛，力量尽量轻柔缓和，每周2到3次。平时避免劳累，可以用支具或者是石膏固定腕部，制动静养。
腕管综合征的治疗分手术治疗和非手术治疗。非手术治疗适用于早期，治疗措施包括腕关节中立位制动，辅以药物和物理治疗。对于腕管内腱鞘囊肿、病程长的慢性滑膜炎以及良性肿瘤应手术切除。对于腕管壁增厚、腕管狭窄的可行腕横韧带切开减压术。
孕妇腕管综合症缓解办法：
正常情况下，出现这情况，不必过于担心，是一种正常现象。在不严重的情况下，减少对手腕扭动的事情。例如，打字，持筷子等。避免手部以及拇指的频繁使用，在夜晚可以适当垫高或者冷毛巾外敷。如果较为严重，及时去医院处理，在医生的检查下，根据判断结果进行对症治疗。此外，孕妇在孕期间禁止做重活，不得过度劳累，可以适当进行走动。
症状较轻的腕管综合征可以进行保守治疗，常见治疗措施包括中药熏洗，封闭治疗，小针刀等，如果这些治疗不见效果，病情加重，出现大鱼际萎缩时，需要进行手术的方式治疗，手术方式较简单，治愈率较高。临床上，腕管综合征应注意与颈椎病等相鉴别。
腕管综合征能不能自愈，主要还是要根据发病原因。如果只是因为腕管周围软组织肿胀而引起的腕管综合征，一般在周围软组织消肿后，腕管综合征的症状也会逐渐自愈的。如果是因为腕部外伤，腕部骨折脱位或者扭伤、劳损等情况，导致腕横韧带增厚，腕管内的组织肿胀，导致腕管腔内间隙变窄，从而压迫正中神经，引起腕管综合征。这样的需要治疗。
问题分析：您好，小针刀治疗适合轻中度的腕管综合征患者，对于无肌肉萎缩或去神经支配，但有轻度神经传导异常的轻度腕管综合征患者有效果。
指导建议：如果出现大鱼际肌萎缩者，正中神经分布区有明显感觉减退且症状严重，还是需要考虑手术治疗。
