用脑过度的症状有很多，但较为常见的有头昏眼花、听力下降、耳朵发热、四肢乏力，甚至有些人会出现呕吐、注意力不能集中的现象，所以为了身体健康着想，在平时尽量避免用脑过度，可以工作一段时间后可以舒展一下身体，走动一下。
会出现注意力不集中、不由自主的胡思乱想、上课走神儿、思想开小差，从而影响记忆力、思维能力，影响学习，睡眠规律不正常，白天精神不振，上课易瞌睡、打哈欠、大脑昏昏沉沉，夜晚卧床后，大脑却兴奋起来甚至直到天亮，醒后大脑特别疲困，提不起精神。
解决用脑过度的方法有很多，可以通过药物治疗，比如口服维生素B1，谷维素和甲钴胺之类的药物。平时需要注意作息规律，少熬夜，早睡早起，保证睡眠质量和充足的睡眠时间。
用脑过度会引起身体各种不适。
一般用脑过度会使身体处于过度疲劳、过度紧张的状态，会产生一系列不适的症状，如头晕、肢体乏力、嗜睡，过度用脑也会导致心慌、胸闷、气短、眼睛干涩、眼痛等。
建议用脑过度时进行适当的休息，平时加强身体锻炼，做到劳逸结合，选择适合自己的放松方式进行调整，同时也需学会压力的自我调节，要学会自我放松。
用脑过度是特指脑力劳动者，由于过度的用脑而出现老是头昏眼花、听力能力下降、耳朵发热、四肢没有力气、瞌睡、注意力不能够集中、记忆出现了下降、思维变得迟钝、恶心、呕吐等。用脑过度还会造成植物神经功能的失调，从而会引起脑血管功能的异常，供血会出现不足，出现头晕、头痛、胸闷等症状。要多注意休息，应该及时的加以防范。
